Rivolto a:Tutti

Giorno:Mercoledi

Orario:Dalle 13,00 alle 14,00

Docente:Elena Cozzi

Nella lezione verranno eseguite sequenze di esercizi a corpo libero (con piccoli attrezzi) che mirano a tonificare e rafforzare l'apparato muscolare e a mobilizzare le vari parti del corpo,donando maggior forza e flessibilità.

A cosa servono le lezioni di gruppo del Metodo Feldenkrais® ?

Nelle lezioni di gruppo del Metodo Feldenkrais® dell'Associazione Sarabanda di Milano gli allievi eseguono movimenti organizzati attorno ad una funzione specifica, ad esempio rotolare, alzarsi sedersi,camminare

Che cos'è l'integrazione funzionale?

L'integrazione funzionale del Metodo Feldenkrais® si basa su incontri individuali tra allievo ed insegnante

Le mani dell'insegnante guidano l'allievo a migliorare la propria organizzazione corporea, attraverso una manipolazione delicata.