A cosa servono le lezioni di gruppo del Metodo Feldenkrais® ?
Nelle lezioni di gruppo del Metodo Feldenkrais® dell'Associazione Sarabanda di Milano gli allievi eseguono movimenti organizzati attorno ad una funzione specifica, ad esempio rotolare, alzarsi sedersi,camminare
...queste lezioni sono chiamate Cam® (Consapevolezza Attraverso il Movimento)Le lezioni di Metodo Feldenkrais® sono finalizzate a migliorare la propria coordinazione, flessibilità, respirazione ed equilibrio.
Ascoltando queste informazioni possiamo imparare ad osservare i nostri atteggiamenti ed il nostro modo di muoverci, e diventare più consapevoli interagendo sulla postura.
Praticando il Metodo Feldenkrais® possiamo avere più possibilità di scelta, grazie alla conquistata libertà di movimento, migliorando le nostre capacità.
Vedi anche:
Metodo Feldenkrais ® Integrazione Funzionale ®
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